寒い中チビ子の３ヶ月検診に行ってきました！
体重7キロを超えて、ぽっちゃりちゃんですが！笑。育ってくれてて嬉しい😊
さて今日の夜ご飯はあったかいもの、。
うどん、ラーメン。食べたいよ〜^_^😭
なので強い味方
九州まーめん様に決定！
まーめん様からラインが送られてきた中にアレンジレシピがあり、そこからカレーうどんだな。
カレーライスは🆖だけどカレーうどんならと甘やかして、レシピを参考に。。
↑からアレンジして、
鶏もも肉、油揚げ、卵🥚落として
作ってみました！
それから最近、食前に酢玉ねぎを食べるようにしてます。
酢にも玉ねぎにも、血糖の急上昇を抑えてくれる効果があるとのこと。毎日食前の、レタス、キャベツも飽きてきますからね〜
カレーはレトルトのこちら↓
家にあったこちらを適当に！！
完成！我ながらめちゃうまし
甘めのスープカレーに変身！これいける！！めんつゆはそうみのつゆ。
スープとはいえカレーは、糖質高いからな〜。悩みに悩みまーめん様が激低めなのでよいかなっ。と。
うましー
食後2時間後血糖値 96。
よし！
相方 154
アウト！140で収めたかったのにな、、まぁまぁ。
今まで200超えがらしょっちゅうだったので優秀にしておこう‼️
ちなみにまーめん様、今日の細麺の方がタイプだったかな。
罪悪感なしで食べれるなら私はしばらくまーめん様にお世話になりますよ〜🤣。
みなさま参考にどうぞ