痩せない原因をしっかり理解する
これは色々な原因があって、まずは筋肉がきちっと使われない事、筋肉の冷え、ストレスによる、これもまた筋肉の冷え。
きちっと筋肉が、弾力ある若々しい形で動かないと、きちっとした栄養も運べませんし、老廃物も運べないので、あるひとつの脂肪細胞だけに、栄養が運ばれたり、老廃物が貯まったり、そういう風になって、一つの細胞が大きくなってしまうわけですね。
だから、流れが、体の流れが悪い、っていう事が原因になってきます。
脂肪を溶かしてリンパ管に流し出す
セルライトは、筋肉が固くなったり冷えたりすると出来やすいと言われています。
ですから、体の中心軸を整えて、筋肉が正しく使えるように、まず全身を整えましょう。
太らない生活を送る
いかに、日々の生活習慣、ちょっと気をつけていく事で変わっていけるっていう事ですね。