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■材料（4人分）
エリンギ / 1／２P
椎茸 / 1／２P
マッシュルーム / 4個
玉ねぎ / １／４個
バター / 大匙１
固形コンソメ / ２個
水 / ４００cc
生クリーム / ２００cc
きのこの香りがおいしいクリームスープです。
生のきのこのカロリーって
１００ｇ２０カロリー前後なんですね。
だいたいスーパーで売られているパックは
１００gぐらいです。
カロリーを制限する食事には
もってこいの素材ですね。
食品成分表 （食材のカロリーとか栄養価が記載されている本）
を眺めていたのですが、
干しシイタケはカロリーが１０倍
になっていました。
「干す（乾燥させる）」とすごい と思ってしまいました。
そこで、素朴な疑問が
干したきのこを水で戻した時に
果たして乾燥の１００gのきのこが
どのくらい食べられるのだろうか？
と…
（おそらく水を含んで１０倍の重さに
なっているのに違いない）
でも、香りはぐっと良くなりますよね！
さて、ヤマト隊長は
今日も食卓で何かを狙っている。
彼の健康のために何もあげませんけどね。
（人の体は毒されているかも！）
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