＊Putia＊（プティア）
マインドセラピスト ともこです
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「私はあなたの味方やよ☺️」
私に関わってくれている方達には、
そう、思ってます😌
「やよ」って…。ね😅
「味方よ」とか「味方です」とか
一旦書いてみたけど
大阪弁の方が、しっくり来たもので…笑
ま、それはさておいて♪
私はあなたの味方♡
私は
その人の
その時の「意思」は
他の人がなんと言おうが
尊重したいなって思ってる。
だって
そう、思ったんやもんね。
現実こじれやすい人は
本音かどうか
自分でもわからなくなってるかと思うけど
「その時、そう思った」は
間違いなく自分でわかると思うし、
実際そう思ったんやんね。
その時無理に
「そう思ったらダメだ」と
捻じ曲げなくても
自分の思ったことに
マルをしていってたら
いいタイミングで
本当の本音に出会えるからね。
この言葉を書きたくなったのは
ふとね
「私が言って欲しかった言葉だったかも」
とも思ったから☺️
みんなにも届けたくなったんです。
自分をマルにすることは、自分を丁寧に扱うこと。
でね。
やればやるだけ
心の中には
絶大などっしり感を育むんです。🌷
私はずっと
「誰かの味方でいたい」と
無意識に思っていたようなんだけど
友達が離れたり
家族内も雰囲気悪くなる時もあったり
上手くいかないこともあってね。
悲しかったし
辛かったし
なんでやろ？って思うことも何度もあった。
今だからわかるのは
当時は
マインドが不安ベースだった、
ということと
何よりも
「私が私の味方じゃなかった」。
ということ。
今は私は
「自分が自分の1番の味方♡」
と思ってるし
安心ベースでその言葉を言えてるところが
昔と全然違います。
「自分の味方をする」ってね
やりたいことを押し通そうとすること、
ではなくてね。
自分の内側から湧いた
気持ちや
言葉を
一旦、自分でマルしてあげること。
「私はこう思うんやね」
「私はそう感じるんやね」って。
思うだけでいい。
何度も何度もね。
「え？それが何？？」と思うような
些細な作業だし
日々色々忙しいから
「いちいち思ってられへん！」って
思っちゃいそうだけど。
だけど…。
それこそが、「自分を無視してる」
ってこと。
「自分を無視してる」なんて
きっと無意識よね。
んなわけ！！って
思うよね。
でも…そうかも、って
少しでも思うなら
少しずつでいいから
自分にマルをしていってあげてね。
行動は、
その後ほっといても湧いてくるから。
誰がなんと言おうと
私はあなたの味方やよ☺️
今日も
心地良い夜になりますように♡
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マインドセラピスト朝長智子
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