＊Putia＊（プティア）
マインドセラピスト ともこです
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
思ってることが
上手くいかないな、と思う時って
すごくしんどいね。
それが、心なのか、体なのか、
どっちが先にしんどくなったのかも
わからなかったりね。
解決しに相談すればいいのか、
自分がもっと頑張ればいいのか、
我慢すればいいのか、
喧嘩してでも言えばいいのか、
はたまた、学べばいいのか…
と、考えてしまわない？
色々しんどい人はね、
まずは自分を癒して。
先日行った水無瀬神社。風鈴の音に癒されたよ♪
「癒すことで何が解決できるんだ⁉︎」
なんて思うこともわかるけど
一旦、
ちょっとだけでいいから、横に置いて。
「自分が何で癒されるのか？」
それすらも、わからないかもしれない。
わからないくらい、
自分のことを置き去りにして、
頑張ってきたのかもしれないよね。
それも悪くないからね。
自分が何で癒されるのかわからないなら
とりあえず
思いついたものをやってみて。
なーんにも考えないで（考えちゃってもいいけど）
あ〜気持ちいいなぁ♡
あ〜ホッとするなぁ♡
と、思えそうなこと。
やってみて、なんか違うなと思ったら
また
思いつくものをやってみる♪
その行為さえも、実は癒しなんです。
ゆるんだ感覚を、感じてみてね。
その感覚は一瞬だからね、逃さないように。
その
ホッとゆるんだ時に
ほんの少しでも、変わり始めてるから☺️
頑張る、も素敵なことで
必要なことだけど
それと同じくらい
ゆるまる、って大事です。
と、私も体験したからわかったことです。
あなたが
頑張る方が得意なこと、知ってる（笑）
でも、
今、
しんどくなってる人は（楽しい人は楽しんだらいいから）
ゆるまること、を頑張ってみて♪
言葉にすると、矛盾してるけどね（笑）
面白くなるから♡
今日も
心地良い1日になりますように♡
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
大阪・京橋
瞑想/マインド/セッション/手帳/アロマリフレクソロジー/さとう式
『心地良さ』が幸せな毎日を創る♡
幸せマインドサロン＊Putia＊(プティア)
マインドセラピスト朝長智子
【ご予約・お問い合わせ】
現在ご提供中メニュー