＊Putia＊（プティア）
マインドセラピスト ともこです
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前回の「怒り」の話にも繋がるけど
マイナスな気持ちが湧いた時って
嫌よね？
私もめちゃくちゃ嫌だったんです。
もう色々
自分も何もかもややこし過ぎて
感情なんてなくなればいい！！って
本気で思ってた。
だけど今は
モヤモヤすると
「え⁉︎自分⁉︎」ととりあえず思うし
「本音を探すぞ」という
ちょっとしたヤル気みたいなものが
湧いてくる（笑）
こんな時私は
今も
ノートにセルフセッションします♪
新しく記事にはしてないけど、必須アイテム♪
このメニューは今月末までです。あ、あと2日笑
なぜノートに書くか？
私は感覚強めの自覚もあるし
瞑想という見えないものを扱ってはいるけど
見えるものも必要だ、と思ってるんです。
そして
ノートに書くと『視覚化』できるから。
視覚化すると、「見えるもの」になる。
ね、見える♪
マインドを視覚化したもの♪
カードとノートの使い分けとしては
カードはお手軽に言葉が欲しい時、
ノートはしっかり出し切りたい時、かな。
言葉って
自分の潜在意識を映し出してくれてるんです。
心のことをかじっていると
「潜在意識がどうも自分を動かしてるらしい」
というところまで知ってても
「その潜在意識がわからんのよ
」って
」って思う人もいると思う。
全部わからなくても
1番簡単にわかるのは、自分の言葉です。
どんなことを思っているのか？
どんなことを声に出しているのか？
ぜーんぶ潜在意識、出てます（笑）
なんならマインドも出てます（笑）
あ、でも
怖がらなくて大丈夫♪
潜在意識も変えても変えなくてもいいし
マインドも、怖いものじゃない♪
優しくて、健気なものだから☺️
ただ、自分でぐるぐるしてても
わからなくなるし
しんどくなるから、セッションがある♪
無意識に出ている言葉から
色んなマインドが垣間見える♪
「見えるもの」になって
はっきりするから
理想へ進むための最終質問と言えばコレ！の
「私はどうしたい？」が
自分で見えてくるんです♪
それがたとえ
すごく些細な答えでも、
立派な答えなんです。
その答えを見つけた時、
みんな本当に嬉しそうな顔をされます♪
そりゃそうだ♪
「自分の声が聞こえた♪」
って、嬉しいもんね♡
そして
この波動が次の「嬉しい」に繋がっていくんだー♪
と思えるから、
より、嬉しくなるよね♪
今日も
心地良い夜になりますように♡
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幸せマインドサロン＊Putia＊(プティア)
マインドセラピスト朝長智子
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