こんにちは♪
＊Putia＊（プティア）ともこです
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メンバーさんに
『余裕を創る』お話もさせてもらいました♪
私自身
『余裕がない』自分も
たくさん感じてきました。
子どもが小さい時は、特に。
やることが多くて
次から次へとやってくるから
確かに時間の余裕がなかったんです。
段取り組むのが下手だからかな…
とも思っていました。
段取り考えて上手くいった日は
達成感があって嬉しいけど
何日も続けられない、疲労感。
で、考えるのやめてしまって
続けられなかった自分を責める。
というループ。
確かに
時間の場合、限りがあります。
でもその時間を
余裕の感情をもって過ごすのと
余裕がないと思って過ごすのとでは
行動が同じでも
疲れ方が全然違うんです。
むしろ余力が残っていたりする。
↑これがすごいと思った
参考に、試してみてくださいね♪
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