こんにちは
＊Putia＊（プティア） ともこです
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最近のblogは
マインドのことを書くことが多かったけど
トリートメントの施術も
やっております、私（笑）
そんな私から
言わせると…
ボディのケアも
大事ですよ♪
心と体は繋がっているのでね♪
施術って
気持ち良いので
それも受けつつ
日常は
家でセルフケアするのがまた
オススメです♪
ここ最近、
旦那さんのケアを時々しています。
私たち夫婦も50代に入り。
今までと同じような行動でも
動いた後に
体か硬くなったり
痛みが出たりと
いやいやまだまだ…と
思ってても
体は素直なので
なんやかんや
正直に出てきますね（笑）
旦那さん
ちょっと動くと
若い頃痛めた足首にすぐ痛みが出るようで。
減量も必須事項なんですけど。（笑）
今回は
股関節の外側が痛かったみたいです。
私が施術している
さとう式リンパケアは
ぐいぐいのマッサージとは真逆で
優しい施術なので
『ケア=ぐいぐい強いマッサージ』
と思っていた以前の旦那さんには
気持ちいいけど
物足りなかったようで
私から「ケアしよかー？」と言っても
「ええわ〜」とお断りな感じでしたが
最近は
その、緩いケアが
気持ち良くて痛みが取れる、ということを
体感してくれていて♪
「痛いわ〜」
とアピールしてきては
最終、
「ゆるゆるやって〜」と言ってきます笑
我が家ではリンパケアは「ゆるゆる」と言ってるので
痛みの緩和には
さとう式のケアは、いい仕事してくれます♪
旦那さんの場合はたいてい
5〜10分くらいの施術で終わり。
え？もう終わり？と言われることも（笑）
この日は
ケア後も
股関節にまだ痛みは残っていたようですが
翌日朝は、
痛みが取れていたようです♪良かった♪
緩んだ筋肉が
寝ている間に
体内の水分の循環を助けてくれたようです♪
さとう式の施術を学んで
良かったな〜と思う瞬間です♪♪
インストラクターさん、
セルフケアマスターさんは全国におられます。
『ケア=ぐいぐい強いマッサージ』だった
思考派の旦那さんに
受け入れられてもらったのが
嬉しいです♪♪
私には関門だったのです（笑）
男性で（筋肉多いから緩まないのでは⁉︎）
思考派で（筋肉は見えないので納得しないのでは⁉︎）
割と頑固だから。（自分が良いと思わない限り受け入れないのでは⁉︎）
関門突破できました〜〜〜！！🙌🏻
体の痛みの原因には
体の使い方や
クセもあるので
日常で
無理をしたり
またクセが重なると
どうしてもまた
痛みとして出てしまうのですが
セルフケアを知っていたら
自分で
少しでも痛みを緩めてあげられるし
旦那さんはやりませんが
家族にも
ちゃちゃっとしてあげられるので
不安要素が減ってありがたいです♪
私も
整体院に行くことがなくなりました。
スポーツやってるお子さんにも
ケガの防止にもなって
オススメです♪
次男も
しょっちゅう過ぎるくらい
寮でもゆるゆる〜とやってるみたいです。
痛みがあったり、
ケアを受けてみたい方、
セルフケアに興味がある方は、
LINEの方へ
ご相談などメッセージくださいね♪
今日も
心地良い夜になりますように♡
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マインドセラピスト朝長智子
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