こんばんは
＊Putia＊（プティア） ともこです
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先日、
マインド会の1回目♪
後から動画を見て、
色々思うところはありましたが（笑）
多分
これはもう毎回思うのだから
諦めます（笑）テヘ♪
『マインド会』ではあるけど
今回は【ゆるゆるhappy手帳編】♪
手帳をどう使って
happy度を上げていってるのか？
そんなお話の一部の回になりました♪
早速取り入れてくれて
という声を頂いたり♪
めっちゃウケてもらったり（笑）
すでにオリジナル要素を
取り入れられたり♪
私も参考になる〜♪♪
「どんな風にしようかな？」という
自分への問いがもう、
ご自身と向き合う時間になっています♪♪
作用が働き始めている方も
おられます♡イイ感じ♪
だから
『マインド会』は
マインドの話も聞いてる間に
『自分のhappy手帳』が作られていく♪
一石二鳥♪
私も
メンバーさん達が居てくれることで
今回、より真面目に書いていて（笑）
あ、でも楽しいので
無理はしてません♪♪
こりゃ、
さらにhappy上がるしかないやーん♡
と思ってます♡♡♡
【ゆるゆるhappy手帳】は
書けば書くほど
『私』という輪郭がハッキリして
happyなことに
よりフォーカスできて
happyをキャッチする感度が
アップする自分になれる、
手帳なんです♡
それって
『心地良さ』に繋がっていく♪♪♪
『幸せ』も
『心地良さ』も
みんな違うからこそ
自分の『幸せ』、
自分の『心地良さ』、を
【体感で知る】ってすごく大事なんです。
その『心地良さ』を視覚化できるアイテムが、
【手帳】です♪
で、私なので
「ゆるゆるhappy」なんですよ（笑）
自由度高く創っていける♪
ガッツリ書くこともできるし、
少ないから悪いってこともない。
楽しく
書いた分のhappyは確実に上がるよ♪♪
そういう手帳♡
うーん♡♡♡
やっぱり伝えられるのは
嬉しいーー♡♡♡
手帳でこれだと
マインド編はどうなるんだろ（笑）
楽しみだ♪
メンバーさん達には
この期間は
「happy度が上がるかどうか？」
というよりも
気になるだろうけど（笑）
ゆるく
楽しんでほしいなって思ってます♪♪
明日も楽しみです♪♪
今日も
心地良い1日になりますように♡
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大阪・京橋
瞑想/マインド/手帳/セルフセッション/アロマリフレクソロジー/さとう式
『心地良さ』が幸せな毎日を創る♡
幸せマインドサロン＊Putia＊(プティア)
マインドセラピスト朝長智子
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