こんにちは
＊Putia＊（プティア） ともこです
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昨日こんな記事を書いたけど
【笑顔は自分への魔法になる✨✨✨】
【いい未来が続く✨✨✨】
それは仕組み的にもその通り！
ただ
じゃあ
「笑顔にならねば」
と思った人！
または
「口角あげねば」
と思った人も！
多少なりともいたのでは…？
その思考だと…
いい未来が続かない、かも。
脅すわけではないよ〜
笑えなくて
口角あげられない時、
『本当は笑えなくて
本当は口角あげられない』のが
「今のあなた」。
今のあなたが笑えないなら
それでいいやーん、って思います。
笑えない理由があるんでしょ？(^^)
しょーもない理由でも、いいやーん♪
いつまでも笑えなくても、いいやーん♪
それが「今のあなた」でしょ？(^^)
ただし、その理由を
「○○のせいで」と考えてしまうなら
そこはストップして、
「私が、■■な気持ちになってしまうから」
の、■■を考えてみてね。
ここを言語化できた時のあなたは
どんな気持ちになっているか、
自分を見てあげて。
笑顔になれない度、
これを繰り返ししてるうちに
『笑顔の魔法』は
もっともっと
自分に使えるようになるから♡
今日も
心地良い1日になりますように♡
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大阪・京橋
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幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
マインドセラピスト朝長智子
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