大阪市都島区・京橋
こころとからだをゆるめる暮らし♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
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先日は
『ともこの瞑想会♡子連れOKクラス♪』
でした♪
5回目ともなると
子どもちゃんが
初めの頃より
どんどん成長されていて♡
初めて会った時はヨチヨチだったのが
しっかり歩いて
机の上にまで乗ったり（笑）元気ー♪
成長は嬉しいけど
ママさんもどこまで叱ればいいのか？
叱ってばかりも自分がいやになるし…。
という育児のお悩みも出て来たり…。
そんな時に自分に起こっている心の仕組みを
お話ししたり
参考程度に
私の経験談もお話ししたりもします。
でもほんと
参考でイイって思いますよ♪
正解ってなくて
100人居たら
100の子育てがありますから♪♪
そこが難しさかもしれないですけど
“楽しさ♪”と捉えられるといいですよね
そんな自分のためにも
「この状況で楽しさってどこや？？」と
自問できる自分になっていくことは
必要かなと思います♪
育児は
自分が培ってきたマイルールが
モロに出ます
「これをダメだと私は決めてるんだな」
というマイルールに
大いに気づかせてもらえる時でもあります
そのマイルールのままで過ごすことも、
ハードルを下げていくことも、できます
とまぁ、
そんなお話もしながら
始まった子連れクラスさんの瞑想会でした♡
Sくん、この日は
来られる時からグズグズだったそうです
そういう日も、あるよね(^^)
お部屋でも
ママに
抱っこをせがんでは降りたりしていたけど
なんだかんだと遊んでてくれたりもして
ありがたかったです♡♡(^^)
今回はなんと
授乳しながらの瞑想♡も♪
すぐに降りては抱っこ、だったので
ほんとにおっぱいが欲しかったのかどうか？
それもSくんにしかわからないけど（笑）
ほんの一瞬でも安心できてるかな〜♡
と思って見つつ、瞑想誘導していました♪
それが…
めっちゃ神秘的だったんです！！！✨✨✨
瞑想されてるんですよ♡♡♡
なんか神々しくて撮らせてもらいました♪
後ほど、お聞きしてみました♪
ですよね（笑）
一緒に瞑想♡良いですね〜♪
安心してくれてたのかな♡
そう、そして私
最初にフワッと思ってたんです♪
授乳しながらの瞑想♪
叶っちゃったな〜♡としみじみ思いました♪
授乳しながら瞑想って
ちょうど動けないし
子どもも落ち着いてるし
自分も自分の中に戻っていけて
良いですよね〜〜♪♪
ほんとこの瞑想、どこでもいつでもできる♪
って
また思わせてもらいました♡
嬉しいです♡♡♡
ドームってなんやねん、だと思いますが（笑）
それは瞑想会にて、です♡
最強アイテムです（笑）
瞑想後のワークも
「一瞬で幸せになっちゃうワーク」に
なりましたね♡♡
メンバーさん、
ウルウルされたりも♡その素直な感動の様子に
私も一緒に感動しちゃいました♡
瞑想会で扱う
❤︎感情のチカラ
❤︎イメージのチカラ
❤︎文字のチカラ
みんなにあるもの、です。よね♪
みなさんどれも、素敵なものを持ってるんです♡
そこを使って
「今」に気づけた時
世界は一瞬で幸せで豊かなものに変わります♪
その世界の方が
楽しそうでしょ♡
行ったり来たりしても、大丈夫♡
慣れるまでは、行ったり来たりします♪
メンバーさんのように
心地良い状態を知ってしまったら
またそこへ、行くことができるのでね♡
ありがとうございました♡
しばらく
は募集はお休みになるのですが
次回募集は3月くらいに、と思っています♪
気に留めてくださっている方は
メッセージくださいね♪
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