大阪市都島区・京橋
こころとからだをゆるめる暮らし♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
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『心地良く過ごそう♡』
この言葉
やっぱりめちゃ好きです
いつも
楽しいし幸せな毎日だけど
モヤモヤしたり
ガッカリしたり
やる気がなくなる時ももちろんある
そんな時
理屈で
自分は今こうなんだろうか？とか
こうした方がいいんだろうな、とか
まだまだだなぁ、とか
思考でぐるぐる考えてしまうけど
それも嫌いじゃないけど
そんな時こそ
今を味わってないやん、って気づく。
『現実はいつも願いを叶えてくれている』
ことも忘れていたりする。
↑こういうのも理論はあるけど
理論的な話を聞くのは大好きなくせに
文章にするのはちょっと苦手な私。
苦手だから理論的な人に憧れるんだろうな。
ま〜でも
こんな鵜呑みな人も居て良くない？
とも思う（笑）
鵜呑みにできるのも
「何度も体感してるから」というのはある。
やってみて
『ほんまや！』って何回も現実で体感したから。
体感は、なによりの財産だと思ってる。
なので
モヤモヤぐるぐるな
こんな時は
この言葉が思い浮かびます
『心地良く過ごそう』
って。
そして
ふ〜〜〜〜っと呼吸して
瞑想した時の
心地良い感覚やイメージを
思い出して、ホッとする(^^)
あ〜〜これだった♡って体感で、思う。
全然理論ぽくないよね（笑）
でも
心地良い方を選んで
一瞬でもホッとするスゴさを
私は知ってる。
それで
流れが変わっていくことも。
心地良さって
自分にしかわからないもの。
怒りも悲しみも同じ。
それらは
自分がわかって初めて
相手にも伝えられるもの。
私の心地良さは
怒りや悲しみも出すこと、も含まれてる。
相手に向けて、ではなくて
まずは自分に向けて。
そうすると
道が見えてくるんよね。
不思議だなーって思う。
そうなると
『心地良さって大事』って
思わざるを得ないよね（笑）
だから大事にします♡
『心地良く、今日も過ごそう♡』
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