大阪市都島区・京橋
こころとからだをゆるめる暮らし♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
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瞑想会の
子連れOKクラスは
子どもちゃんは
お部屋で居てくれてるだけで大成功！
だと思っています♪
外へ出たがる年齢だと思うので
なおさらそう思います
だから
お部屋で自由にしてもらって
全然よくて♪
でも
テーブルや椅子があるので
怪我をしないか気になるところです
お菓子を食べてもいいので
瞑想会の日は
特別なお子様もいるのかもしれませんね♪
それでいいよね♪と思っています（笑）
特別にしてあげてください♪
自由にしてはいるけど
たいていは
ママの近くに行くんですよね(^^)可愛い
1日中一緒に居ると
ママは疲れることもあるかもですが
この瞑想会の時間は
ママが心地良いことが1番♪♪
その心地良さを
子どもちゃんは勝手に受け取っています♡
今回のDくんも
とても穏やかに
過ごしてくれていましたよね♪ありがとう〜♡
瞑想も3回目になってくると
自分の感覚への意識も
少しずつ慣れて来られますね♪
瞑想の呼吸で
ニュートラルな自分に戻って
自分の心の内側と繋がる♡
プチワークは
言葉で視覚化して
内側の気持ちを確認できる♪
ニュートラルを感じることができた、
ご感想を頂きました(^^)
そうなんですよね♡
純粋に好きなものを思い浮かべるって
嬉しいんです♡
その感覚が
自分の基準となっていくんですよね♪
子連れクラスさんでも
こんな風に感じて頂けて
嬉しいです♪
目を開けてても
瞑想状態になれてるってことだから♡
ありがとうございました♡
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