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こころとからだをゆるめる暮らし♡
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朝長智子です
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ノートネタが続きます（笑）
この続きになりますが♪
感謝ワークも含めて
ノートタイムそのものが
「家の用事で書けない」
っていう時もありますよね。
めっちゃわかります
昔の私だったら
「書かないとー！」
「書けなかったらあかーん！」
と、自分を追い込んだり
「書かれへんかった〜、やっぱり私あかんわ〜」
と、自分を責めたりしていたでしょう。
でも
今ではかなりゆるくなったので
そこまで
目に見えて
責めなくなりました♪
ただ
リブログした記事みたいに
無意識、ってのはまだありますけどね〜
無意識だからね〜
でもこれは、
「自分がフラットになっていれば気づけるな♪」
と、
自分を、信じてるところはあるかもです。
実際、気づけたしね♪
この「家の用事で書けない」っていうのは
『頭が真っ白になるやつ』ではないので
解釈が違います
これは
「時間を作らなかった」という自己責任。です。
『自己責任』、なんて言うと、
なんか重く聞こえる人もいるかな（笑）
もっとラフに言うと
「自分で選んだ」ということです。
「自分で選んでワークを書かなかった」
ということになるんですよね
あ、
「それが悪い」っていうことではないですよ(^^)
その分、
「その用事」を優先して選択したんだから。
腹をくくって
「その用事」に
エネルギーを全力で注ぐのみ！！です！
『選んだ方を、全力で味わう。楽しむ』
これがめっちゃ大事。
↓
結果、多分「頑張ってる」（笑）
そうすると
「書けなかった…」という罪悪感に
呑まれることはないし
また
ワークにも
「よっしゃ、やろ♪」と
全力のエネルギーを注げるんです♪
その方が断然
エネルギー高く取り組めるのは
想像できますよね(^^)
結果、
エネルギーの高い時間になるし
ノートタイムにもなる♪
全部
結果はオマケで付いてくる♪
ノートタイムに限らず、なんでもですね！
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