大阪市都島区・京橋
瞑想／アロマリフレクソロジー
こころとからだをゆるめる暮らし♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
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【専業主婦を楽しめなかった私の話】
ブログを書いてる人の中には
主婦なのにデキル人 スーパー主婦！？みたいな笑
働きながらさらに起業もしてる主婦
よく見かけます
まぁ多分
私がフォーカスしてるんでしょうね（笑）
小さいお子さんをお持ちなのに
そういう方を見たら
なんてエネルギーなんだ！すごい！って尊敬します
私もそういうのを見て追いかけてきました（笑）
焦ったり、凹んだりもしました
試行錯誤や葛藤は、今でもありますよー
今のお仕事は、
私のペースでできるし
やっぱり心が楽になって笑顔になってもらえることは
ほんと嬉しいし、やってることも楽しいので、
形は変わっていっても続けたいですね♡
それでも
家事の時間などを見れば
専業主婦に近いんじゃないかなと思います
というか、多分もっとやってない（笑）
とは言うものの
専業主婦でいることに罪悪感を感じる方に
時々お会いします
めっっっちゃ気持ちわかります
役に立ててるのかな〜とかね…。
主婦業もめっちゃ役に立ってるのに、
そう思えたり
思えない日があったりね
でも今すぐにどうにかならないなら
どうせなら
ありがたく楽しんでほしいな〜って思います♪
とかいう私が
あまり楽しめてなかったんですけどね（笑）
楽しめていたら、悩みませんよね〜
私は子供たちが小さい頃から
専業主婦でしたけど
主婦業だけでクタクタでした
まぁそれも
頑張りすぎてたから。というのもあって。
「大変やねん」が、口癖でした。
なぜなら。
1番は主人に認めて欲しかったから。です
↑
でもこの時はそんな本音に気付きもしませんでした
どんどん夫婦共働きが増える中、
私はこれでいいんだろうか？と思うけど
私は、「子どもと居たかった」んですよね。
主人もそれはわかってくれてました
でも
仕事もしてない私、
働いてる人はもっと頑張ってるんだから、
家事育児はしんどいくらい、頑張らないと、
子どものこともちゃんと育てないと、
お金使いすぎないように、我慢もしないと、
「主人に認めてもらえない」。
って常に思ってるから
まさに
しんどい顔もしてるし
頑張ってるアピールするし
しんどいから怒りっぽいし
腰痛はしょっちゅう起きるし
無意識レベルで無理してました。
後々気づくのですが
「認めてもらえない」と思ってるから
現実、認めてもらえない出来事が起きてました
たまに主人が
「休んでもいいよ」って
言ってくれても
子供の世話どうすんの？
え？私ができてないからそういう事言うん？
と思って、不機嫌になってましたね
楽しいこともたくさんあるのに
何かにつけて
「なんかあったら、どうせ私が悪いんでしょ。」
を常に握りながら
「こんなこと思う自分も、めっちゃ嫌〜（泣）」
と、自分を責めてる私だったし
家では
主人の目をめちゃくちゃ気にして
すぐ「怒られた」と思って凹んで
合わせなくちゃ、にエネルギーを注いで
言いたいことも我慢したり
自分が
本気で楽しんでなかったな〜〜って思います
主人（というか男性）に対する視点も
今と全然違ってましたしね
今、悩みの渦中にいる人は
これを読んでいても
よくわからないところがあるかもしれない。
「自分の中に答えはある」って聞いても
余計に混乱するかもしれない。
言い方、とか、やり方、に飛びついて
うまくいかなかった、と
余計に落ち込むこともあるかもしれない。
はい、全部やってきました（笑）
それでもね、
今は、いいんです♪ マルです
自分で思えなくても、私がマルをあげちゃいます
先日
「歩くセロトニン」と言われた私ですけど（笑）
↑めっちゃウケた
知る人は知ってるけど
私は
顔で笑ってても
内側はいつでも
心配性で悩んで愚痴っぽい人でした。
でも
少しずつ
学びと体感で
自分の心地良いゆるさに変わっていける、
っていうことは言えます(^^)
私はだいぶゆるみ過ぎかもだけど（笑）
結構そんな自分、お気に入りです
では
今すぐできることって、なんだろうか？
になるのですが
いくつかオススメはあって
まずは
色んな雑音や雑念は少し置いといて
↑ここは瞑想がオススメなんです
「簡単に今幸せだなぁ♡と感じられることをする」
です。
それは
♡1人になった時間で、美味しいコーヒーを味わう、でもいい♪
♡昼寝を楽しむ、でもいい♪
専業主婦の特権です（笑）
♡好きな家事を、丁寧に楽しんでもいい♪
私は洗濯かな〜
♡子どもとの時間でもいい♪
私は子ども達の小さい頃は100%です！とは言えなかったけど、今味わってます
♡もちろん、瞑想もイイ♪（笑）
なんでもいいです
幸せ感♡を味わうことです
人は「いっぱい！」を欲しがりますが（笑）
料亭の高級な食べ物って
小さいけど
なんか満足するじゃないですか（笑）例えがどうよ
あんな感じで♪ 食べたことはない（笑）
小さいもの、一瞬、を丁寧に味わうんです♡
やってみたけど違うかったわ、と思えば、
即！やめたらいいし♪（やめれるのもまた、幸せですよね♪）
その時に
「この時間を取れるのは、
旦那さんが働いてくれてるからやなぁ♡」
って味わえたら、なお、幸せになってきませんか♡
無理に思わなくていいです（笑）
「簡単に今幸せだなぁ♡と感じられることをする」
は
専業主婦でも、
働く主婦になっても、大事と思ってます
その意識を持ってて損はないです。得だらけ（笑）
その小さな幸せの余白が
積み重なって大きくなっていくのでね♡♡♡
日々少しずつでいいので
意識してみてくださいね♡
また他のオススメも書きます♪ 多分…（笑）
しばらくは
「簡単に今幸せだなぁ♡と感じられることをする」
をやってみてくださいね！♡
幸せな毎日を
過ごす方が増えますように♡
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