大阪市都島区・京橋
瞑想／アロマリフレクソロジー
こころとからだをゆるめる暮らし♡
幸せライフサロン＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
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この瞑想を
気にしてくださってる方が増えて
happyが拡がっている感じがして
嬉しい今日この頃です♡
ありがとうございます♡
先日は
『子連れOK♪マンツーマンともこの瞑想会♡体験会』
でした〜〜♪♪
わたくし
初の
区民センターでの開催♪♪
これも色々と学びにもなって
メンバーさんに
この機会を頂いて、ほんと感謝です♡
なんか、
ネーミング出すことも抵抗なくなったな〜〜（笑）
そこを気にするよりも
瞑想会を心地良いものしたいな〜♡
という想いが大きい♡
子連れママさんは
出かけるのも大変だし
日々
体も心も
自分のこと以上に
子どもにエネルギーを注いでいるから
この瞑想会はどのクラスも同じなんですが
あまり
難しいことは考えずに
瞑想の空間で
ホッとしてもらえたら嬉しいな〜♡
という想いで開催しています♡
今回の子連れさんのクラスは
子どもちゃんがウロウロすることも
気になるかと思います
でも
目を開けて
瞑想状態で居られるようになると
別に
子どもがわちゃわちゃしてたって
「あ〜〜わちゃわちゃしてるな〜〜、
元気やな〜〜」
くらいにしか思わないんですよね♡
私は全然気にならないです（笑）
とはいえ
世間にはそんな人ばかりでないのも事実で。
やっぱり
「静かにさせないと」とか
「人に迷惑かけちゃダメ」とか
実はママさん達は気にしていることが多いから
これでも私も昔はかなりそうだったので
マンツーマンって
周りに人がいない分
そこは安心できると思います♡
何もないお部屋だけど
「お部屋に何もないのが逆にいい」
と、言ってもらいました♪ なるほど〜
このお部屋にして良かったな〜♪
子どもちゃんスペースも作ってみたけど（右端↑）
ママの横が、いいよね♡
幸せそうにお菓子食べてたな〜〜♡
ウロウロもするけど
お利口さんに座ってもくれてたな〜♡
ママさんも
ほんとによく、がんばってるな〜♡
色んな想いが溢れました♡
瞑想の間も
子どもちゃんは自由です♡
ママさんも目を開けたっていいです♡
自分の心に入っていきつつ
子どもちゃんも一緒。
良かったです〜〜♡
きっと少しずつ
感じていかれるかと思います♪
私はというと…
ママも子どもちゃんも一緒に
包んでいく感じ♡
1人の瞑想も
子どもちゃんと一緒の瞑想も
どっちもいいね〜♡
贅沢な時間って思ってもらえたこと、
嬉しいです♡
ママさんの励みになったり♪
安心を感じてもらったり♪
自分に戻ったり♪
子どもちゃんを見る目がより優しくなったり♪
ちょっと日常を離れて
瞑想の時間で
プチなシアわせ（プティア の名前の由来です♪）を
感じてもらえたら♡
嬉しく思います♡
ご参加くださって
ほんとにありがとうございました♡
これから６ヶ月、毎月お会いできるのが
楽しみです♡
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⬇︎今期の受付は、7月末までとなります！
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