大阪市都島区・京橋
家族と幸せな人生を創りたい方へ♡
心と体をゆるめる♡幸せライフサロン
＊Putia＊(プティア) 朝長智子です
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*
私がお伝えする瞑想は
『心が軽くなり、楽しいもの♡』
ついでに
『人に振り回されない自分になっていくもの♡』
「瞑想しようとすると 雑念がすごい出てくる〜」
と言われる方は多いです
おそらく
『無にならなければならない』
そんな思いが出てくるからでしょうか
お寺の座禅のような？
イメージがあるのかも、ですね
雑念は
回数を重ねていれば減っていくと思います
そして
無になれないとしても
悪いことではありません
人はいつも何か思考しているので
雑念があって、普通です(^^)
周囲のザワつき
噂話
思い込み
心に抱えてること
気になること
色々浮かんでいいんです
意識を周囲に向けるのではなくて
自分に向ける、のが瞑想です。
「自分の世界に入る」というと
わかりやすいのかな
自分の世界に入るアイテムは
色々ありますよね
私がお伝えする瞑想は
椅子で行いますが
座り方などの姿勢に制限はありません
そのうち
床で寝て瞑想もいーなー♪なんて
思い巡らせています♪♪
呼吸で
体をゆるめながら
体の中をクリアにして
自分の体の感覚を味わって
自分も周りも
大切に扱っていくことができる
目を開けていても
瞑想の状態でいられるようになる
結果的に
人に振り回されない自分になっていく♡
そんな瞑想なんですね
人の顔色を見て
人に振り回されてばかりだった私が
瞑想を重ねるほどに
救われていったんです
同じ場所なのに
人の事が
気にならなくなっていました
同じように悩む方への
お守りアイテムになったらいいな、と
いう想いと
私がやっていて
心地良くて
安心できて
1人でやるよりも
数人で瞑想する方が
楽しいなぁ〜〜♡
この優しく温かいhappyな波動を
みなさんでシェアできたら嬉しいな〜〜♡と
思ったから（笑）
職場の人間関係
親子関係
夫婦関係
ママ友関係で
悩まれていた方々も
何かあった時は、瞑想で♪
と、お守りのように持ってくださっています
↓
瞑想は
手作りのように
見えるものではないけれど
『心と体の中にある』
いつも一緒に居られる「もの」なんです♡
瞑想で
何が良くなるの？
私には
必要なのかな？
そもそも
瞑想って、どんなん？
そんな疑問をお持ちの方
一緒に瞑想を楽しみたい方、はぜひ。
実際やっぱりすごく楽しくて♡
回を重ねるごとに
みなさんの波動が高まっていく会です♡(*´꒳`*)
4月に体験会を開催するので
気になる方はこちらをお読みください♪
瞑想のこともそれ以外でも
人に話していて、
まだまだ
自分の伝えきれなさに
上手く伝えきれてないなぁと
ガッカリを感じることはあるんですが
それでも
気にしてくださる方がいる事は
本当に感謝しかなくて♡
タイミングが合って参加してくださった方々にも
本当に感謝しかなくて♡
直接気持ちを送れたこと、
happyな波動を分かち合えたこと、
みんなhappyになられていたこと、嬉しいです♡
みなさま
ありがとうございます
これからも
伝え続けていきたいと思います♡
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