大阪市都島区の自宅サロン
リフレクソロジー＆さとう式& happy手帳で
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アロマヒーリングトリートメントルーム
＊Putia＊(プティア)
朝長智子です
*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･
痛みって
痛いところに原因があるとは限らないんです。
ついさっき
母にセルフケアレッスンしてました
写真とか全然撮らなかったんですが(^_^;)
我が家は2世帯で
親は上の階に住んでるんですけど
片方だけ
膝が痛かったようで
顕著なむくみも見られて。
セルフケアって
ほんとは予防でやっといた方がいいけど
人って
痛くならないと、やらない。（笑）
私の歯医者と同じですねー（笑）
さとう式のセルフケアは
痛みがわからなくなる(^^)
母は
立ち上がったり
階段登る時も痛くて
正座もできなかったみたいやけど
簡単なセルフケアをやってたら
ん？
あれ？あれ？
痛くない♪
曲げられる〜♪
足上がる〜♪
正座できる〜♪
そうそう、そうなる♪♪(^^)
足のむくみも
むくみだけに原因があるわけじゃない。
こちらも
さとう式と
私が最近気に入ってやってるケアをしてもらったら
すぐオリジナルにしてしまう（笑）
足首が見えてきて♪
セルフケアは、
歯みがきをするように
習慣でできるようにやってほしいなと
私は思っているので
母にはたくさんは伝えません
覚えられないしね（笑）
ほんとに簡単なケアだけ。
そしたら、
やるわ〜〜♪♪
階段も痛くない〜〜♪♪
とルンルンで帰っていきました(^^)
病院に行こうと思ってたみたいです
近くに教えてくれる人がいて良かったー♪と喜んでました
聞いてくれて良かった(^^)
さとう式は健康療法で治療ではないので
治療が必要な場合は
もちろん病院へ行った方がいいですけど
痛みが緩和するだけでも
嬉しいよね
良かった良かった(^^)
痛みの原因は痛いところだけじゃないから
体を見ながら
生活習慣の話も聞きながら
その人にオススメのセルフケアを考えて伝えるんですけど
体の話って楽しいな〜♪って思いました
セルフケア、やっぱりオススメです♪♪
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