おはようございます☀️
かなぁ～り久しぶりのブログになります
私は今病院で、3ヶ月分薬を貰える様に
なりましたので気持ち的に余裕を持って
過ごしています。
引き続きこちらの薬を飲んでいます。
8月25㈫
生理が再開
1年半ぶりかな？
いきなりで驚きました💦担当医には、もうこのまま来ないかも？
と聞いていたので
🤔🤔薬効いてんの？って不安になりました。
しかも･･･
2日目、3日目かなり大量で焦りましたね💦
捨てようと纏めていた生理用品
取っておいて良かった～
これからまた生理が続くって事ですよね🤔🤔
無くても良かった様な･･･
6月から運動を始めました
担当医がお酒を控えて運動しなさいと
言うものだから、
試しに始めて見たのですが
朝夕30～40のウォーキングと
軽く筋トレを毎日続けてみました
めちゃくちゃ体力付きましたよ
最初は足痛くなるわ💧筋肉痛ヤバイわで
挫けそうになりましたが、
負けず嫌いな私は続けました
身体がすごく軽くなった気がして
ポジティブに動けるようになったんです
今では昼間、横になる事は殆どなくなり
健康を取り戻せたと思ってます
と思ってます自分自身本当に驚いてますね～
その他
老廃物が出たのか、吹き出物や湿疹も
無くなりましたよ
お肌がキレイになりました✨
体重は5キロ弱痩せました。
病気治療中の間に
筋肉が無くなっていたと思いますので、
ある程度筋肉も付いて姿勢も良くなりましたよ
子供、達夏休みは少なかったのですが、
お墓参り帰省して、BBQ🍖やドライブを
楽しみました
ここまで体力が回復出来てホントに
嬉しいです
担当医、皆様のお陰です
ありがとうございます。
まだまだ暑い日が続きますので
くれぐれもお身体ご自愛くださいね(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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