休みの日も仕事を持ち帰っていますか？ 仕事から帰るときも今日の仕事について考えていますか？ 「こうすればよかったなあ」とか「明日のこれはどうしよう」とか。
私は職場で「お疲れ様でした！」と挨拶したらそこでスパーンと切り替えています。
なぜなら。
家で考えてもその業務は進まないから。
どうせ悩むなら、解決できる場所に立って初めて悩んだほうがいいですよ。だって自分の時間が「考えても解決できないこと」で占められたら勿体ないじゃないですか。
何かの約束で「ぅ、遅刻確実」というときも、その一瞬だけ「ぅ」なのですが、そこからあがいても間に合わないのであれば考えるのをやめます（足は急ぎますよ！）。悩むのはその時刻を過ぎてからにします。
もちろん、本当は時間前に到着するのが一番なんですが。
会社勤めという縛りをうまく利用して、生活にメリハリつけましょう。
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