あー、本当忙しくて
部屋がぐちゃぁ~…
毎日大変！
睡眠時間もあんま取れてなくって
もちろん、22～2時の間とかもほとんど
起きてるって感じ‼︎
そんな私にとってときの授業が…♡
梅田で、美容のお話があったのです
もちろん！
お邪魔してきました(^^)
いろいろ、お勉強にもなりました♡
衝撃がはしった内容があるの！
寝てる間に空気が循環しなくて
埃が顔にふりつもってゆく~！
です( ；´Д｀)
だから、
寝室には、空気清浄機が必須！
ショック、ショック、ショック‼︎‼︎‼︎
空気清浄機ないよ、どーしよ！
買いにいこー！って決心しました！
びっくりやったなぁ……
あと、栄養面はバランスも
そうだけど、必要な栄養素を
食事でとっていくのって
難しいみたい！
納豆9パック/日とか、食べれんもん！
👆これが必要栄養素の一例！
そんで、
これをサンプルでいただきました！
3ヶ月間試すんだよ♡
夜勤のある仕事をやらせてもらってるので
やっぱり、体力回復に時間を
かけられないのが現状！
そんな、私と似てる人にもオススメ✴︎*
中身はこんな感じ
試してみて
毎日の体調の変化とか
更新していきます♡♡