60年以上生きてきて
これ以上働いたらヤバイとか
この体調の変化は休めってサインなど
自分の体内からの声に敏感になってきました
毎月、通院して治療している目的は
長生きしたいというよりも
少しでも長く働いて
映画や野球などの趣味を楽しみつつ
笑顔で日々を過ごしたいから。
今日は久々にゆっくり休んで体力を充電します。
睡眠や栄養が大事なのは分かっているけど
年齢を重ねると睡眠時間は少なくなっています。
現在は大体23時に就寝4時半起床
5時間半しか寝てない！
トイレではなく自然と目が覚める。
でも日中は眠いなんてことはない。
なんで若い時は8時間眠れたんだろう？
せっかく早起きしてるんだから
散歩するとか、勉強するとか
読書するとか、サブスクで映画観るとか
有効に時間を使いたいけど
正直、どうしようかと考えている状態。
その時間にブログ書いたらって
話でもあるけど
それが、まさかのラッキータイムに。
朝4時か4時半にテレビを点けたら
オリンピックのライブ映像が。
お～！やってるじゃん
とテレビ画面を横目に朝食の準備。
世間ではオリンピック鑑賞に
時差があるとか寝不足とか言われてますけど
私にとっては、ちょうどいい時間。
既に競技が終わっていても
速報として映像を流してくれます。
朝早くから朗報続きで笑顔になります。
スキーとかスノーボード
も
オリンピックでしか見ない競技。
スノーボードって日本のお家芸だったんですね。
今朝は4年前失格で涙した高梨沙羅さんが
ジャンプ団体で笑顔の銅メダル。
良かったね～目頭が熱くなりました。
あいにく天気が
で
お出かけには躊躇しそうですが
近くのシャトレーゼに
おやつ
を買いに行こう。
今、テレビで阪急百貨店梅田本店の
チョレート博覧会の紹介をしています。
ソフトクリームが美味しそう。
明日の仕事帰りに寄ろうかな。
それで明日の仕事も乗り越えられる。
今の私のエンジンは
明らかに食べ物(スイーツ）です。