数日前まで、私は落ち込んでいました。
職場の環境や、人間関係。
解決しようとしても変わらない現実に、心が重くなっていました。
でも、今。
職場も人間関係も、実は何も変わっていません。
それなのに、私の内側にある「幸福感」だけが、ものすごく上がっているんです。
私がやったことは、たった一つ。
**「体への感謝」**を始めたことでした。
ちょうどその時、喉の痛みや咳が出ていました。
普段なら「早く治さなきゃ」と焦るところですが、ふと、こう話しかけてみたんです。
「いつもありがとう。」
「悪い菌と戦ってくれてありがとう。」
「私は、のどや肺さんが、菌と戦って回復するすごい力を持っているって知っているよ。」
「本当にありがとう。」
そして、
「細胞さんの無限の力を信じてるよ」
そう心の中で唱えながら、感謝を伝え続けました。
すると、不思議なことが起きました。
体がものすごい幸福感に包まれて、「体さん」自身が喜んでいるのがハッキリと分かったのです。
寝ている時も、起きている時も、なんだかずっと幸せ。
あんなに悩んでいた職場の重い空気が、
「あれは何だったんだろう？」と思うくらい、嘘のように軽くなりました。
この「軽い」という感覚。
これはきっと、**「あっ、次元が上がったんだな」**という確信に変わりました。
これまで私がやろうとしていた「手放し」や「内観」は、重い感情と向き合う必要があり、正直少し疲れてしまうこともありました。
でも、今回の体験は違います。
ただ、体に感謝する。
自分の体の能力を信じる。
それだけで、こんなにも世界が変わる。
これはきっと、自分という小宇宙との対話であり、宇宙とのつながりそのものなんだろうな、と思います。
自分を大切にすることを、体に伝えてあげる。
それだけで、住む世界（次元）は変わるんです。
体への感謝は、今も次々と湧いてきています。
もし今、重たい現実に悩んでいる方がいたら、ぜひ自分の細胞に「ありがとう」と伝えてみてください。
きっと、体の中から「幸せ」が答えてくれるはずです。