少しやる気が出てきたので、
５年１０ヶ月ぶりの投稿をしてみる😌
いろいろバタバタし過ぎたこともあり、無理してた期間を含めると７年くらいは病んだ気がする。
この病んだ７年はいろいろありました。
ざらっといきますと・・
引っ越し・裁判・山奥・ダム・出張・メダカ・ニワトリ・体調・勉強・仕事・図面・現場・家族・娘・インコ・ネコ・ハムスターなどなどに山あり谷あり💦
気持ちが晴れてきたのは去年の夏くらいでしょうか。。
自分が元気なときは、仕事仲間にもっと働けとか言ってたのになぁ。。
結局、ストレスなのかな？
自分は平気と思っていても知らず識らずに蓄積されてて、いつの日か心のダムが決壊する感じ。
一言で言うと、優柔不断で自分に甘い人間が心を病むことがわかりました。
そして、心を病むと体も病むということ。
ぼくみたいなぬくい凡人は、過度な責任感・適正な睡眠と食事・仕事のオンオフを自分が壊れる前に心がけることが大事な気がする。
自分ではわからないので、頑張っているひとの周りの人が気づいてあげてほしい。
そんな感じで、頑張り過ぎずゆっくり老後に備えようかな。。
・・・ハッシュタグなるものを初めて経験してみました😌