ヨガを習っていたら
気がつくと
風邪を引かなくなった。 とか
振り返ると
もう何年も病気もせずに
健康で過ごしてこられた。 とか
こんな声が
先生の生徒さんからよく聞こえてきます
カラダにも心にも
すごく良いヨガなんです
でも、どんなに良いものでも
ヨガに興味がない人に
無理やり勧めることは出来ません。
家族や身近な人が重病に気づいた時
「 普段からヨガをやっていてくれたらよかったのに・・・」
と、思うことが、最近特によくあって
へこみました
ヨガをしていたら
病気にならない。
と、いうことではないのですが
軽くすむ。とか
早く良くなる。とか
ヨガの先輩の話などでよく聞くので
やっぱり、もっと強く勧めておけばよかった
と、ついジタバタしました。そして
やっぱり
ヨガは、日常生活にすぐに活用できる『 生きた知恵
』なので
すごいなと、いつも感じてきました。
ヨガの良さを実感・体感しているので
家族に伝えているのですが
なかなか始めないので、ガッカリしていると
それは、よくある話らしく
ヨガの先生が教えてくれた話があります。
それは
『 馬の前に、水をおいても、無理やり飲ませることは出来ません。
馬が水を飲みたくなった時に、飲み始めます。』
『 人もそれと同じで、ここに “ ヨガ ” という、
身体を健康に保つことが出来る素晴らしい方法があります。
興味が湧いたら、試してみてください。 と、伝えておくことが大事です。』 と。
遺伝的なものや、伝染病じゃない限り
病気の原因は
普段の日常、食生活、心のあり方にあります。
毎日少しでもヨガをすることで
早く病気に気づけたり
そもそも病気にならないで
健康でいられたら
本人も、周りの家族も
安心して、幸せに暮らせます
何かすごいきっかけがなくても
何もないうちから
ヨガを始めておくことが
自分にも、周りの人にとっても
いいことなんじゃないかな
と、思ったので
やっぱりこれからも
ヨガを、おススメしていこうと
思いました