今日のおめざと台風情報 091030。

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おひるになっちゃいましたが、今日のおめざです。
今日のおめざは、アボカドシーチキン & トマトサンドです。
これ、めちゃめちゃおすすめ!!
シーチキンのオイルは、DHAもたっぷり含んでいるのでそのまま
ボールに入れて、ぬちマースとペッパー、
そしてカロリーハーフのマヨネーズを少々入れてあえます。
タマネギのみじん切りなどがあるとベストです。朝は忙しいのでそこは割愛（笑）。
フランスパンの真ん中に深く切り込みをいれて、
シーチキンサラダをたっぷり詰め込み、アボカドとトマトを挟み込めば出来上がり。

お手軽だけど見た目もちょっとゴージャスなサンドウィッチ。
ぜひ試してみてください。
珈琲ともベリーマッチな逸品です!!




さてさて、ちょっとここで気になる台風情報を。
沖縄LOVElog的台風情報
強い台風第21号（ミリネ）は、10月30日9時40分には、
フィリピンの東にあって35km/hの速さで西に進んでいます。
中心気圧は、960hpa。中心付近の最大風速は40m/s。
この速さを保ちながら行くと、衰えながらさらに西に進はずです。

先週末の台風の影響で今週末に延期になった催しもの、
強風域に入ることは、ないと思われるのでちょっとうれしいかもです。
ただ、天気は下り坂なので急な雨に注意してください。
台風21号の影響で、沖縄県地方の沿岸海域では、
波が高くうねりを伴う見込みです。十分に注意です!!

フィリピンでは今年台風による雨と風の被害が
かなり出ています。被害がないことを心から祈ります。

秋の台風は、迷走台風なのでまだまだ注意が必要です。
今後の台風情報に留意してください。
沖縄LOVElogでもさらなる監視を続けます（びしっ）!!

さぁ、これから再びガッツで東へ西へ。
いってきま～す。

今日一日を大切に過ごす沖縄LOVElog FOVORITE COLMUN
・ベストをつくす一日 ～才能の覚醒と開花編～。

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