骨折11日目

今日は特に変わった事はないな～

昨晩も鉄アレーを使って軽くトレーニングをしてみました。

あっそーいや、夜買い物行って、少し重い袋を左手で持って3分ぐらい歩くと軽く痛みを感じました

まだまだやの～

骨折10日目

昨晩、骨折してから初めて鉄アレー（5㌔）をもってトレーニングをしてみました。

右腕は問題なかったけど、左腕で上に持ち上げてみたらやっぱり痛かったです。

最近は日常生活ではほとんど大きな痛みは感じませんが、違和感を感じます。

文字には表現出来ない違和感

それでも文字にしろって言われると・・・・・　「何かいる」って漢感じです。

骨折9日目

本日で9日目。
これまで幾度となく、くしゃみから絶えてきた私だが、とうとう噴火

これは痛い・・・・。出る瞬間に覚悟を決めたけど、体が【痛い】とわかっているので変な所に力が入り
首の筋をちがえてしまった。肋骨は又おれたんちゃうかって思うぐらい痛い・・・

おかげで筋トレ断念

くしゃみの出そうなときは、鼻を押さえる！光を見ない
それでも出そうな時は、覚悟を決めましょう