やっちまったぁ‥

夕べの練習中に突然のギックリ腰
最近は調子が上がってきていたのに…調子にノリ過ぎたのかなぁ‥。

明後日は大会なのに(ρ＿；)

その前に今朝からベッドから起き上がれない

休めない仕事が有るのにどうしょう