✦ 人生の引き出しと
日々の何気ないことにありがとう ✦


No.222

グルグル羽根つき餃子🌀
沖縄県産あぐーの野菜炒め
簡単調理で❗


昨晩は帰りも遅くなり
近くのスーパーサンエーさんへ🚙
通称 サンエー糸食
そこからの1枚

なんか
厚い真っ黒な雲が迫り来る
不穏な感じガーン
早く帰ろう…

サンエー糸食で
なんと‼️
餃子🥟が半額⁉️
速攻かごにイン笑い泣き

私は必ず餃子は羽根つきにします(笑)
羽根つきだと美味しそうに見えませんか?


ちょうどラー油がなかったので
自作して一緒に食べました‼️
皆さんは餃子につけるタレは
何派ですか?
私は
酢醤油にラー油
柚子胡椒と麻辣醤

このユウキ食品さんの
麻辣醤がとにかく美味しそう~✨
そして万能選手❗



https://youki.co.jp/goods/goods-detail/?1332
沖縄県産あぐー豚のもやし野菜炒めスプーンフォーク


野菜炒めは
にんにく塩、創味シャンタン
ごま油、味の素でシンプルに❗

スーパーに野菜炒め用の
パック野菜があって
これも半額だったので速攻かごにイン笑い泣き
なんか
便利な商品増えましたね~✨

ごちそう様でした照れ




🌻 日々の何気ないことに
「ありがとう」



グルグル羽根つき餃子🌀
沖縄県産あぐーの野菜炒め
簡単調理の野菜パック❗

こんなに簡単に
料理が出来る時代になりました。
感謝✨だねー❗
ありがとう😆💕✨








人生の引き出しが
あなたの人生を照らす光になるように
OKINAWA-SHIN




献立が決まらない日に買う食材

 

 

 

 

 

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日々の何気ないことにありがとう ✦


No.221

継続は力なり

チアシード、ナッツランチは

効果ありだが検診はD2⁉️


健康診断の結果が出た
結果はD2⁉️
要精密検査とのこと…もやもや

なぜ?
昨年は体重が57キロ位で
ことは53.9キロなので
チアシード、ナッツランチは
大成功‼️
でも、D2
私の体にまた何かあったのか?
検査結果をじっくり
何度も見返す…

理由は
視力が0.6になっていたから(笑)
視力かい❗
視力で要精密検査とは初耳じゃー笑い泣き
また
癌再発かとドキドキしたよ(笑)

全体的に
コレステロール値が高いけど
それはここ数年一緒
でも、全体的にかなり改善してます‼️

ダイエットは意識して
自分の動く量に対して
必要なカロリーを摂取する
それを継続することだ

継続は力なり
体重53.9キロは絞りすぎたかな~💧

でも、体が軽く
頭もスッキリ

良いではないか~✨


 

 


 

 



 

 



 

 



 

 






🌻 日々の何気ないことに
「ありがとう」

ダイエット
それは、継続は力なり❗だ‼️
続けることがいかに大事かおねがい
続けた先に成功がある‼️









人生の引き出しが
あなたの人生を照らす光になるように
OKINAWA-SHIN




今まで挑んだダイエット

 

 

 

 

 

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日々の何気ないことにありがとう ✦


No.220

物価高だから
無理せず生き残る為に
できることを❗


たまごがなくなったので
毎週日曜日は
沖縄のスーパー
サンエーさんの
さくらひめたまごが安くて
買っているのだが
今回はちょっと浮気チュー

地元糸満にいくつかある
たまごの自販機
アカミネヨウケイ


赤くてとても目立つ❗

お金を入れて10秒ほど待つと
たまごが出てきた

あっ
今までは200円だったみたいですが
しばらくの間
250円に値上げとのこと
ここにも物価高のあおりが…。
頑張りましょう爆笑
応援してます‼️

いつものさくらひめのたまごと
価格に大差なく
新鮮なたまごが食べられるのなら
応援したいし
これからも買うかもです(笑)

たまごの自販機
面白いですね‼️


そして
昨日は
息子が絶賛骨折中なので
日曜日のボルダリングに行けない…。

というところから
久々にヨーヨー練習会へ❗

昨日
セカンドストリートで
900円で買えた
ミルクフェドのウエストバック‼️
これを使おう(笑)

シャツはniko and…
のBIG Shirt

デニム👖は
児島ジーンズ
https://eshop.kojima-genes.com/

今日から月曜日だ
週末土日は午前中だけ仕事だったので
引き続き
忙しい日々が続きますね~(笑)


🌻 日々の何気ないことに
「ありがとう」

物価高だから
無理せず生き残る為に
できることを❗

がんばる皆さんに
ありがとう✨












人生の引き出しが
あなたの人生を照らす光になるように
OKINAWA-SHIN




明日の自分にひとこと

 

 

 

 

 

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