ブログネタ：今年熱中したマイブーム 参加中乃愛です
おはようございます❣️
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今年も
残り二日と成りましたね
今日のブログのテーマ
今年熱中したマイブーム…
そうですねぇ
やっぱり
自分の体力作りを兼ねて
ダイエットする事ですかねぇ
目標
マイナス１０キロ‼︎
なんとか達成しました
スタジオでは
楽しかったzumba
シェイプ パンプ
ステップ
アロマヨガやコアリセット
バランスボール
時には
ランニングマシーン
筋トレ
プールでは
アクアビクスや
インターバルトレーニング
ウォーキングしたり
泳いだり
疲れた後には
サウナに入って…
露天風呂で爆睡したり
仕事が終わった後
楽しみながら続けて来れました
各分野のコーチ
いつも暖かく見守って下さり…
また来年も
目標を立てて顔晴ります
今年一年
素敵な年でした❣️
ありがとうございました
