ふるまみです。
気がつけばしばらくブログを
書いていないことに気が付いた12月です＾＾；
10月28日～11月初旬まで
夫と旅行に行ったり、
毎日元気にしています＾＾
＊
夫は単身赴任なので、
平日はひとりで食事していることが大半です＾＾
特にお昼はひとりで何を食べるか悩ましいです。
近年、体質改善に励んでいるのですが、
おかげさまで体調もすこぶる良くなってきました。
もともと健康優良児←おい ですが、
冷え症や頭痛などを改善したくて始めたものです。
グルテンフリーにしたり、
シュガーフリーにしたり、
いろいろ制限をしていました。
今はカラダが不調もなく快適です。
ここ最近は、グルテンフリーを少しずつ解禁。
先日のお昼は、豆乳シチューのリメイクでパスタのお昼。
また別の日は、
近所のパン屋さんで買って来て、
味噌汁と合わせて和洋折衷に。
1人分だから、少量でよくて、
あまり手間もかけたくなくて。
お昼はだいたいこんな感じです＾＾
食事で体質改善をして、
心地よかったので、
これからも
できる範囲で体質改善←でも結構ストイックにやってる＾＾；
を続けていこうと思っています。
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食事ネタは
これからにアップしています＾＾
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温かいメッセージもたくさんいただき、みなさん本当にありがとうございます♡
