酵素ドリンクは無添加を選ぼう
酵素ダイエットに成功した人の感想を見てみましょう。
32才女性、こちらの方は、朝食と夕食、一日の2食をベルタ酵素に置き換えたダイエットをしたそうです。
スタートして、1ヵ月でなんと10キロダウンに成功したということでした。
さすがに2食を置き換えると、ダイエット効果も高いと思うのですが、実は夕食は完全置き換えではありません。
朝食を食べず、代わりにベルタ酵素を30ccだけ、ランチは通常通り、夕食は炭水化物抜きの食事とベルタ酵素を30cc、このサイクルで続けたとのことでした。
炭水化物抜きの夕食とは、特に難しいことはなく、肉、魚、野菜を中心としたメニューで主食を食べないということですから、どなたでも出来そうですよね。