今日はここ🏃♂️
女子ハンドボール🤾♀️がインカレ12連覇？している大学。
ドカベンぎ香川、牛島の高校⚾
武井壮が｢ナショナルトレーニングセンターか❗｣と言うほどの施設が整う、陸上競技場スタート、ゴールのレースに家族(奥さん以外)で参加してきました🏃♂️
まずは9:20スタートのファミリーの部🏃♂️
昨年より1.2km短くなったので泣くことなく走りきりました🎊
次は父の1kmがスタート🏃♂️
大阪マラソン翌週の昨年より10秒タイムを落とし退化が止まらない😅
鳥取マラソンの目標を下方修正します😰
父が走っている間にお姉ちゃんの3kmがスタート🏃♂️
ゴール後｢なんぼやった？⌚｣と聞くと｢22分｣と言うのでタイムを確認しに行くと、、、
17分28秒と🏃♂️
コースを考慮すると上出来。バスケットボールの練習の５分間走と体育の授業でしか走っていないのに上出来です😁
あと２分短縮すると6位入賞なんで一緒に練習しよか😁
ご褒美は父のリクエストで鶴原の王将へ🥰
天津飯の餡が食べたくて🥰
このとろみ加減がタイプ🥰
味はもう少し濃いめがタイプですがこの餡のとろみが自宅で再現できないんだな😰
次女もカレー🍛、唐揚げに餃子が美味しかったらしく、今月の誕生日🎂の外食は｢王将｣がいいんだって😆
パスタ屋より安くついて嬉しいよ🥰ｗｗｗ
おまけ
上の🦷が抜けたばかりなのに、、、
その翌日に下の🦷が抜けました🎊
お姉ちゃんもやっと奥歯🦷が抜けそうなので父は加齢による🦷及び歯茎の衰えが無いように頑張ります💪😁ｗｗｗ