秋分の日も過ぎたのに
相も変わらず
暑い沖縄！！
お〜い、秋の空はどこ〜？ ヽ(*'0'*)ﾂ
４年前ぐらいから、
フルフィルメント瞑想をやっているのですが
フルフィルメント瞑想の伝授を受けた仲間数人が集まって
瞑想を行う、
グループ瞑想会に行ってきました〜 (⌒▽⌒)
やっぱり、グループ瞑想はパワーを
感じられて良かったですネ♡
頭もスッキリ爽快だし、視界もクリアになって
気持ちがいい一日でした
フルフィルメント瞑想は、一日２回やるのが
ベターなんですが
なかなか、２回もできなくて
やったり、やらなかったりの瞑想になってたんです
ダイエットと同じで
『明日から〜・・・』の繰り返し(;^ω^A
瞑想の良さを皆から聞いていると
ちゃんと２回はやるんだった！と、反省
明日から
朝起きてから一番のお勤めは
瞑想からだね〜 (*⌒∇⌒*)
また、グループ瞑想会に参加しよう