「えーでも朝型苦手なんだよなー」
って方もいらっしゃる
かもしれません。
しかも朝勉強なんてちょっと嫌ですよね
けれど、朝勉強には
すごい効果があるんです！
でも絶対受かりたい
気持ちがあるなら
第一志望に合格するまでの
間くらい何とかなります。
昔から朝は低血圧で
早起きがとても苦手だった
夜型人間の僕が言うのですから
間違いありません。
そして
今から言うことを聞いて
僕は「朝型にしないといけない」
と強く思わされました。
早朝に起きることによって
重要なポイントが３つあります。
１、睡眠直後なので、脳内が整理
されており、頭に入りやすい。
前日に脳の海馬という部分に
記憶された情報が
睡眠中に整理整頓され
ある程度の「空き」ができます。
だから、早朝の勉強は
記憶しやすいです。
２、集中力を保って
勉強できる。
早朝ならまだ家族は
寝静まっている上に
車の音もしない。
しかも透き通った
朝の空気。
日中では決して味わえない
時間です。
当然勉強効率もぐんぐん捗ります！
夜は早く寝るため
つい見てしまうテレビや
LINEやメールなどの
友達とのやり取りなど
勉強の誘惑に
負けることもないです。
やばいですよね！！
これだけ聞くと
もう、絶対朝に勉強しなくてなりません！
朝型の生活に
しない手はないです。
僕がおすすめするのは
23時寝、５時起きです。
睡眠時間は
６時間は欲しいです。
そこで今すぐ実践できる
方法をあなたに教えます。
今すぐ目覚まし時計を
５時にセットしてください。
これであなたも明日から
究極の朝型生活を手に入れ
周りの受験生に圧倒的な
差をつけてください！！
あと、朝起きてすぐに
朝日に当たるのも忘れないで下さい！
これで体の時計をリセットさせます！
そして、太陽に当たる事で生成される
ビタミンもあります！！
そして自分の望む
第一志望に合格して下さい。
受験においては勉強
それ自体はもちろん
メンタル、生活も
重要になってきます。
最後まで読んでいただきたい
ありがとうございました😊