/5(火) 休み
/6(水) 休み
/7(木) 5.43㎞ 32:35.32
/8(金) 5.24㎞ 35:16.06
寝屋川ハーフマラソンからの今週は３日間お休みさせてもろた
レース終盤の激走で月曜日の筋肉痛は覚悟したけど、思ったよりも大丈夫やって、走りにいこうかとも思ったけど、お休みすることにした
なんせ、あんだけガンバったんやもんね
(木)と今日(金)は、軽めにゆったり短めで調整
新調したメガネをかけての試走やったけど、やっぱりさすがランニング用メガネ
ズレないブレない気にならない
これなら花粉症の時期もバッチリ大丈夫
これからまたコツコツと～
足作り
体力作り
子作り
・・・おっと
・・・
4/7 交野マラソン１０㎞目指してガンバりまぁす
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