8月1日朝練in城山公園

曇っていると涼しいのですが、日が出ると朝からあつくなります。

今日は３ｋｍのフリージョグをメインに行いました。

暑いので昼間の練習では中々長距離の走りこみが出来ないので、涼しい時にやっておこうと思いました。

今日は18名参加でした。