台風で中止～

地元のお祭りで、フラを踊る予定だったのに、台風でお祭りが早く終わっちゃいました。
残念～。

友達にも見に来て～って声かけておいたのに…（T＿T)

お祭りが途中で中止になるなんて、初めてかも。

たぶん来年もフラのステージがあると思うので、出るかも～。

スポーツクラブ・・・

スポーツクラブに登録して、最初はすごい気合い入れて行ってたけど、案の定、ちょっと停滞しております。


２週連続の雪かきの後遺症で、足の裏が痛くなって、zumbaも休んでしまったくらいなので、もちろんスポーツクラブもお休みしてました。

そしたら、なんか行くのがめんどくさくなってきた。
毎回支払いだから、月会員みたいに行かないと損！ってこともないので、ついつい・・・。

それに、週３日のフリーの仕事の日にスポーツクラブ行ってたら、仕事をする時間がない・・・（＾＿＾；

まあねー、実は最初からちょっとそんな予感はしてたんだけどね～～～。


でも、足の裏が痛いのが直ったし、３月は小学校の体育館が使えなくてソフバ練習がお休みなので、火曜日にでも行ってこようかな～。


あまり気合い入れずに、気晴らし程度にぼちぼち行こう～。

スポーツクラブに登録しました。

夫の会社の法人会員で、かなりお得な金額でスポーツクラブが利用できる事が分かり、さっそく登録してきました。

行くたびに支払うので、好きな時に好きなだけ行けます。

まあ、逆に言うと、行かなくても損はしないから、そのうち疎遠になってしまうような気も・・・・しなくもなくもない・・・・（＾＿＾；

で、新規に登録をしたら、最初に利用の方法の説明などをするから予約してくださいと言われ、フラのスタジオプログラムがある日に予約をしました。

内容的には、施設の紹介、マシーンの使い方などをざっと説明。

30分くらいで終わりました。

で、次は、体診断の予約。またまた１週間後に予約をしました。

体脂肪とか筋肉量とか歪みをチェックして、それに合わせたトレーニング法をアドバイスしてくれて、なかなか良かった。

さらにお次は、有酸素運動のご案内の予約。これまた１週間後に。

自転車マシーンを漕ぎながら、あなたの場合は、心拍数は120を目指して運動してください。とか、具体的なアドバイス。

これまたなかなか良い感じ。

そして、最後に筋トレマシーンのご案内だそうです。これもまた来週予約したので、行ってきます。

私の場合、有酸素運動は足りてる（体脂肪が少ない）けど、筋肉量が少ないので筋トレを中心にやらないとダメみたい。

自分に負荷をかけて、せっせと筋トレ・・・・一番苦手なんですよね。

そういうのを避けてきたので、筋肉がないんだけどね～～～～（＾＿＾；；；；

メレフラでぐだぐだ・・・

毎年恒例の、クリスマスフラパーティー！

今年は、張り切って４曲もエントリー♪♪

・・・だがしかし。。。。生演奏だったので、いつも練習しているCDと全然違う（＞＿＜）

１曲は、あまりにもテンポが速すぎて踊りだせず、バンドさんも「あれ？」と止めてくれて、再度テンポを落として演奏してくれました。

そして、もう一曲は・・・・テンポは良かったんだけど、バンプからして全然違っていたので、まったくもってぐっだぐだ。

最後までまともにおどれなかった・・・・（＞＿＜）

みんな、結構大ショックでテンション下がりまくり。

でも、次の日のレスンで、先生が、

「メレフラは、あれでいいのよ。舞台じゃないんだから、自分が楽しめばそれでいいのよ。」

と言ってくれました。

なんか、あまりにもぐっだぐだだったので、先生に会わせる顔がないと思ってしょんぼりしてたんだけど、よかったです♪♪

生バンドさんのときは、ほんとに何がるのかわからない～。

今回はまだまだ良い方。ハワイのバンドさんなんて、演奏しなおしなんてしてくれないよ～。

とのこと。

生バンド、おそろしや・・・・。

2か月ぶりのフラ

２か月ぶりにフラのレッスンでした。

なんだか、もう、すっかりフラをやっていたことさえ忘れてしまったような・・・・（＾＿＾；；

先生の腕の骨折は、順調に回復して、ギブスもとれて、ひねらなければ痛くないとのこと。

まだ、絶妙なハンドモーションはできないけど、この調子なら完全復活も近い感じです♪

良かった良かった♪　本当に良かった♪♪

でもって、久しぶりのフラ、楽しかった～♪

今、ウルヴェヒオケカイをやってます。

テンポの早い曲で、なかなかついていけないけど、楽しいです♪♪

１２月には、クリスマスメレフラがあるとのこと。早くマスターして踊ろう！！

２か月の間、すっかりZUMBAモードになっちゃってたけど、スイッチ入れ替え～。