結局いつの世も、ダイエットとという文字が消えることはない。
美への欲求💓
素晴らしいことです。
Mちゃん20代後半、
聡明で明るくて可愛くて、最高に素敵な女性です❣️
だからこそ、彼女の夢を叶えたい。
今までエステになんか、ほとんど興味なかった。
ところが年末、痩せたいんです！！と言って来店
「痩せれますか〜？」と聞くから、
「もちろん痩せれますよ〜」と答え、
彼女とのお付き合いがはじまりました❣️
この、「痩せれますよ〜」はとてもキーワードなんです。
まず意識の中に、疑いを挟まないこと、
(えー🤨これでほんまに痩せるの？？私にできるんかな〜 などなど)
これはどんなやり方をやっていても同じです。
ちがうと思ったら、改良してまた続けること。
諦めないこと。
ただ痩せるための手段は、人により様々
自分が出来ることで、トライすることになりますね。
でも一人でやるのではないので、お金はかかります。
しかしこれも考え方で、ある程度の金額をかけると、やる気や覚悟も入ります。(力入りすぎないようにしないといけない。力の入れるところを、間違えないで)
その上で、
絶対にやる！！と決めること。
逃げないこと。
言い訳しないこと。
全部絶対肯定すること。
それを楽しんだり、笑いに変えたりして、周りも巻き込むこと。
そしてここ、ポイントなんですが、
「食べてください、しっかり食べてください」
「食べる=太るの構図を抹消してほしい」
だから、
「食べたら太る、食べてしまった💦」と
絶対後悔しないこと。
「食べたい時は必ず.我慢せず、早めに食べたいものをしっかり味わって食べること」
＊その代わり、食べてもいいから、一呼吸置くこと、とか、その前に青汁飲むこと、とか、提案しています。
しかしそれすらできなくても、絶対に後悔しないこと。
徹底的に自分を許しながら、
覚悟してダイエットを楽しみます。
期限がなければ、ゆるゆるやってるだけで、3年くらい定期的にきちんとエステ続けてもらえれば、勝手にキレイにダイエットできていく。
なんでか⁉️
意識が少しずつ変化してくるから。
おまけに、
エステだからbeauty✨☺️💞💖が付いてくる。
ここがまた嬉しいよね。
エステそのもので、痩せるというよりは、
癒されながら、自分と向き合う時間を作り、自分への気づきを得る。
自分の身体が、細胞が少しずつ緩み、なーんとなく自分の適正体重に向かうようになる👍
とにかく、自分の目標がなんなのか、を時々確認、認識して、癒されながら、
毎回自分の体の反応を大切に感じること。
そんなことを改めて、考えていました。
「意識」すること、これが一番肝心要なダイエット成功の鍵🔑
まずはエステに淡々と来てね。
焦らないことです。
大丈夫ですから。
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人生と美と健康のTERAKOYA
～ 寺子屋サロン ～
今後のスケジュール
- 2020年2月９日(日)楽パーティー😎 ❶お試しネイル 要予約 ❷ホルミシス、レスベラトロール、補整下着などのお勉強会 １４時〜１６時３０分 ❸バースデーカラオケパーティーカラオケ １７時〜２０時 ２０２０年を楽しく乗り越えるために。お申込み
エステティシャンテンテンのお店
「ボディヒーリング楽」です。
こちらも宜しくね(^^♪
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