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  7合食中に、マッサージ師さんに7合食と玄米カフェの話をしたら早速玄米を買いに行かれたようですが…
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  7合食中に減った体重が回復食、具無しの味噌汁を飲んだだけで戻り始めたのに、終わってから揚げ物や…
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  毎日のように体重計に今まで乗らなかったので分からなかっただけなのか…寝る前より朝食後1.5k減…
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  会社の健康保険組合関係から万歩計を貰ったので昨日から付けてみてます。昨日は1万歩弱、今日も既に…
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  今朝は腸が重い感じ…でも体重が1k減ってる
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  今日はジャンキーな物や添加物まみれの物を食べてみましたが…内臓に負担が掛かったらしく舌が痛い。…
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  7合食完了その後、昨日は雨続きで約2週間ぶりの運動
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  7合食完了！✨昨晩久しぶりに玄米200g食べました^_^、今朝になってもまだ消化し切れてない様…
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  7合食16日目、最終日朝。体重は元に戻りました。この体重がベストだと思っているので、そういうこ…
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  7合食15日目、回復食5日目。7合食中通っている玄米カフェにランチに行ったらお隣から声をかけら…
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  7合食15日目、回復食5日目。

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