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毎日しっかり食べるだけ!お米で10歳若返る方法

2000年以上日本人に愛され続けている【お米】に秘められたパワーをわかりやすく解説しています。

順を追って説明します。




・稲(いね)です。


田んぼでの最終形態です。


稲(いね)






・籾(もみ)です。


稲から”白米”になる部分をとりました。


籾(もみ)






・玄米(げんまい)です。


籾から籾殻(もみがら)を取り除きました。


玄米(げんまい)







・白米(はくまい)です。


玄米から糠(ぬか)を取り除きました。


白米(はくまい)