ごはん摂取後の血中インスリンの変化

今日のおすすめ一冊です。

「日本人だったら知っておきたい

　図解知識ゼロからのコメ入門」

八木　宏典　監修　　

家の光協会から出版

上記の本の中で

ごはん摂取後の血中インスリン量の変化

というグラフが掲載されています。