マイクロダイエット
マイクロダイエットとは？
みなさんもご存知の方は多いと思いますが
マイクロダイエットは栄養基準を満たした成分が
バランスよく配合されている
「肥満治療食として 開発された 完全栄養食品」
と 言われるものです。
私自信もムチャなダイエットをして体を壊して
お肌もボロボロになった経験者で、一旦は
痩せた～！と思っていたのですが
ものすごいリバウンド・・・
これって私だけじゃないはず？？
マイクロダイエットはわずか170から260カロリーで
５０種類の栄養を摂取できて 個人の好みによって
味と種類をえらべます。
カロリー計算、基礎代謝、運動と栄養の大切さを
学びながら「無理なく続けられる ダイエット」
ができるんです。
マイクロダイエット
マイクロダイエット体験談。。
ワタシは今まで様々なダイエットをしてきました★
でも、だいたい三日坊主で（笑）りんごしか食べないダイエット
寒天しか食べないダイエット。ろくにご飯も食べないのに
ジムに行って運動していました。 体はめっちゃ疲れてるのに
お腹がすいて眠れない日々が続いたりして
そこで雑誌に出てた「マイクロダイエット」。。
はじめは値段が高い～～！！
って驚愕してたんですけども。
自分で「これが最後のダイエットにしないとぉ～！」
と、自分に言い聞かせてワラをもつかむ気持ちで
初めてみました～★
はじめの二週間は夜だけマイクロダイエットにしてみて、
慣れてきたら昼、夜をマイクロダイエットにして。
種類はドリンクとゼリー、リゾット、スープがあって
味もそれぞれ4～7種類あります。
ワタシオススメはゼリータイプのイチゴ味です
噛みゴタエもあってまんぞくできます。
マイクロダイエット
マイクロダイエットの効果
私が効果について「何週間に 何キロ痩せる！」とは
断言できないのですが
私の場合は夜だけマイクロにして
朝、昼は栄養のある野菜や煮物、
ひじきご飯、お味噌汁などにしていました。
この食事に週1～2の有酸素運動、半身浴をして
二ヶ月で１０キロ減でした★★
マイクロはいまだに続けています
大切なのはムリせずに続けるって事だと思います。
この、ムリせずにやっていけそう！なのが
マイクロダイエットにありますよ
マイクロダイエット
マイクロダイエット マイクロダイエット マイクロダイエット
マイクロダイエット マイクロダイエット マイクロダイエット
マイクロダイエット マイクロダイエット マイクロダイエット
マイクロダイエットとは？
みなさんもご存知の方は多いと思いますが
マイクロダイエットは栄養基準を満たした成分が
バランスよく配合されている
「肥満治療食として 開発された 完全栄養食品」
と 言われるものです。
私自信もムチャなダイエットをして体を壊して
お肌もボロボロになった経験者で、一旦は
痩せた～！と思っていたのですが
ものすごいリバウンド・・・
これって私だけじゃないはず？？
マイクロダイエットはわずか170から260カロリーで
５０種類の栄養を摂取できて 個人の好みによって
味と種類をえらべます。
カロリー計算、基礎代謝、運動と栄養の大切さを
学びながら「無理なく続けられる ダイエット」
ができるんです。
マイクロダイエット
マイクロダイエット体験談。。
ワタシは今まで様々なダイエットをしてきました★
でも、だいたい三日坊主で（笑）りんごしか食べないダイエット
寒天しか食べないダイエット。ろくにご飯も食べないのに
ジムに行って運動していました。 体はめっちゃ疲れてるのに
お腹がすいて眠れない日々が続いたりして
そこで雑誌に出てた「マイクロダイエット」。。
はじめは値段が高い～～！！
って驚愕してたんですけども。
自分で「これが最後のダイエットにしないとぉ～！」
と、自分に言い聞かせてワラをもつかむ気持ちで
初めてみました～★
はじめの二週間は夜だけマイクロダイエットにしてみて、
慣れてきたら昼、夜をマイクロダイエットにして。
種類はドリンクとゼリー、リゾット、スープがあって
味もそれぞれ4～7種類あります。
ワタシオススメはゼリータイプのイチゴ味です
噛みゴタエもあってまんぞくできます。
マイクロダイエット
マイクロダイエットの効果
私が効果について「何週間に 何キロ痩せる！」とは
断言できないのですが
私の場合は夜だけマイクロにして
朝、昼は栄養のある野菜や煮物、
ひじきご飯、お味噌汁などにしていました。
この食事に週1～2の有酸素運動、半身浴をして
二ヶ月で１０キロ減でした★★
マイクロはいまだに続けています
大切なのはムリせずに続けるって事だと思います。
この、ムリせずにやっていけそう！なのが
マイクロダイエットにありますよ
マイクロダイエット
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