今日のおやつ
こちらのカフェオレ味。
月曜日は 大岸さんのレッスン！
今日は レッスン前に タンパク質のお話をしてくれました。
何とタイムリーなんでしょ。
コンビニなどで手軽に手に取れる プロテインドリンクはタンパク質10g程度がほとんど何ですって！
それじゃ 意味なく無い？
しかーし！
Kentaiはしっかり
タンパク質20gが摂れる 優れもの！
気になる 炭水化物は 10g前後 これは バナナ半分と同じくらいですね❣️ いい感じ💕
粉のプロテインをシェイクして飲むタイプは苦手なガレットさん これは 良い商品に出会えました。
運動をされる方や忙しい方ランチを抜きがちな方に お勧めです。