おはようございま〜す。
快晴です。
朝からお腹が空いて
目覚めました。
起きぬけに、
賞味期限が2週間以上前だったプリン(笑)を食べ、
シナモンシュガーたっぷりかけた
トーストを焼き、
セブンのコーンマヨパンのオマージュ（？）、
手作りのコーンマヨトーストも焼き、
カフェオレと、
セブンの小袋のポテチを平らげ、
次何にしようかな〜と
考えつつ、
満足感に満たされた朝です。
幸せ。
昨日の測定結果は
もう忘れましょう(笑)。
体重も体脂肪率も何もかも、
揺らぐものなんだから。
昨日は、
とてもコンディションが良かっただけ。
昨日の通過点を励みにしつつ、
これまでの取り組みを評価しつつ、
次なる目標に向かって、
人生を、
食を楽しみながらも
締めるとこは締めながら
歩んでいくのみ。
無理したら、
続かないからね。
この数ヶ月はまあまあ停滞気味だけど、
いつかは動くでしょう。
気候も良くなるしね。
去年8月、
ダイエット開始のきっかけにもなった。
信じられない位の暑さ。
役立てなければもったいない（？）気がして
エアコンない部屋で、
ステッパー始めたんだよね。
今年も、
灼熱の部屋の中で
ステッパーを踏むのを楽しみにしてる。
もちろん倒れないよう
万全の体制で、
体調で、
臨みます。
水分補給もしっかりと。
滝汗が、
気持ち良いのよね。
まさに減量って感じだけど、
減量、
進むでしょう、
今年の夏も、
きっと。
さ〜
コーヒーもう一杯用意して
フルーツ大福と
ドバイチョコ食べよ〜。
んで、
昼はじゃらんからもらった
ポイントで、
外食します♪
The生理前って感じです。
これで良いのだ(・∀・)
ボチボチ行こう。