こんばんは
訪問してくださりありがとうございます
今日は体調もイマイチで、１日中 家にいました。
片付けしたり、昼寝したり。
ここ１ヶ月くらいは、毎週用事が入っていたので、久しぶりに家でゆっくりできました。
人工授精の翌日からずっと下痢をしていたので、( 今はもう治ってます ) 腸内環境を整えるためにヤクルトやR1を飲んだりしています
あと、私すっごい猫背なので、それを頑張ってなおしています
そして、骨盤矯正のエクササイズもしています。
どれもこれも、すぐに身体に結果がもたらされるものではないけれど、地道に続けて健康体になれるよう頑張ります