5時起床。
体調は問題無し。
天候は晴れ、暑くなる予感。
6時前に家出発しました。
久しぶりにウオーキングに。
天気のいい日は森林浴しながらの散歩
木の間から見る朝日が好きなんです。
野鳥観察の塀に小窓があります。
小窓から見たけど。
玉川上水緑道 萬助橋です。
6時半前 ラジオ体操はこれからです。
もう人も沢山います。
帰り途中のトーホーベーカリーの看板！
沖縄フェア
くんちゃまベーコンとポテトのエピ
サーターアンダギー
琉球タコスサンド
この看板見るまでは小鳥の森をタイトルに
するつもりでした。
シャワー後朝食
セブンのチャーハン 目玉焼き
納豆 キムチ 野沢菜わさび
今日も株式市場上下に激しい
昼食は沖縄フェア
アーモンド効果
さすがにタコスは本場沖縄が勝ち
後場の株式市場が読めないので
マイケル観に行った。
良かったです。
夕食
アトレで買ったほうれん草のラザニア
トマトジュース
オマケ
