みなさま
化学物質過敏症はなかなか大変な病気です。悩むこと、考えなければならないこと、たくさんあります。
理解が得られなかったり、症状から
神経を張り詰めている方が多いです。
かちこちになりがち。
そこで、ゆっくり神経を休ませるエクササイズしています。
今回が第3回目です。
この神経エクササイズを続けると
✅気持ちが落ち着く
✅寝付きが良くなる。
✅決断できるようになる。
✅揺るがない自分になる。
✅不安がなくなる
などが期待できます。
だんだん、安定してきて、楽に生きられるように
なります。
ぜひ、ご参加下さい
単会参加と年会員がございます。
年会員はほぼ、毎月開催の交流会とこの神経エクササイズクラスに年間通してご参加いただけます。
合わせてご検討ください。
よろしくお願いします。
第76回CSオンラインサロンzoom交流会 神経エクササイズ
対象
1 参加資格 CS患者さんとその家族, CSかな？と感じはじめた方
▫️ただし、守秘義務を守れる方
▫️仲間を尊重する意思のある方
▫️ルールを守れる方 ページ最後にあります。
日時
2026年3月16日 月曜日 午後13時から14時
内容 神経エクササイズ 癒しの時間
身体に意識を向けて、様々な動作などにより、自律神経を調整、リラックスしていく内容です。
今回はやすらげる身体感覚を広げていこうと思ってます。
ニックネーム参加可能
3 料金
料金 800円
ゆうちょ銀行振り込み
2026年会員年会員募集
年会員 は2026年交流会すべてご参加可能
年会員希望の方 4000円
申し込みフォームでご選択ください。
ゆうちょ銀行振込
口座はお申し込みの方にメールでご案内いたします。
お申込みこちら
5 匿名参加（ニックネーム）可能
申し込みは実名でお願いします
6 先着10名程度まで
締め切り3／15 17時 まで
お申し込み こちら
開催にあたり、安心できる安全な場とするために
以下のルールをお守りいただきたいと思います。
１ この場で知り得た個人の情報を個人が特定できる形で他言しない（守秘義務）
２ 人の発言を否定、非難しない。
３ 望んでいないアドバイスはしない。
;伝えたいことがあれば、必ず「〇〇さんが知るといいかなと思う情報があるのだけれどお伝えしていいですか？」
と許可を取る。
４ 発言する機会を独占しない。
５ 人の話は最後までよく聞いて、共感できるときは相槌をする。（できる範囲で）
以上です
スマホの方はアプリをダウンロードするなど ZOOM環境を整えて
当日をお迎えくださいますようよろしくお願いいたします。
みなさんの様子をみたいので、特別な理由がない限り画面オンでお願いいたします
CSオンラインサロン 藤采 ナオミ