アーモンドミルク

アーモンドミルクを飲んでいます！

美味しくないと感じる方もいるかもしれませんが、私は血液サラサラ効果を期待して飲んでるうちに、飲み慣れて美味しく感じてます

最近まではアーモンドブリーズというブルーダイヤモンド社のものを飲んでいたのですが、近くのスーパーでそれが置かなくなってしまったので、今はグリコのアーモンド効果というものを買って飲んでいます。

牛乳の代わりに飲んでいるので、砂糖が入っていないものを選んでいます味は、アーモンドの風味が少しする豆乳という感じです。

ミルクと言っても、乳成分は入っていません。牛乳が飲めない方も大丈夫みたいですね！

アーモンドミルクには

●ビタミンE

●オレイン酸

●食物繊維

●ミネラル

が含まれています。

美容にも良さそうです

ビタミンEは抗酸化効果、オレイン酸は悪玉コレステロールを減らしてくれる。ので血液ドロドロの私には嬉しい飲み物なのです

ちょっと調べてみるとダイエット効果もあるようですね

これで痩せた実感はないけど、アーモンドを1日20粒食べるよりは断然簡単手軽ですし、いいですね（1日20粒くらい食べるのがいいらしいですよ）

オススメです！！

ところで、

ホントに言いたかったのはここからなのです。（笑）

グリコのアーモンド効果を飲み終えて、

蓋を外して、たたんで捨てようとしたら。。

横の接着面を外してたたんだところ↓

たたんでくれてありがとうのメッセージが！！！でてきたー！！

あらっなんかホッコリーー。って話でした！

ではっ！！