健康資産とは何か？重要性と管理方法を解説①

・健康資産とはどういうこと？

・なぜ健康資産が重要なの？

・健康資産の管理方法が知りたい

こんな疑問にお答えしていきます。

皆さんは、「健康資産」という言葉をご存知ですか？

幸福の3つの資本には、「金融資本」「社会資本」「人的資本」があり、その3つの土台となるのが「健康」。

この記事では、「健康資産とは何か？健康資産の重要性」について解説していきます。

次回の記事では、「健康資産の作り方」について解説します。ぜひ最後までお読みいただければと思います。

健康資産とは何か？

健康資産とは、将来の健康を保つための生活習慣によって蓄積される資産のことを言います。

健康的な生活習慣は、次のようなことが挙げられます。

・バランスの良い食生活

・適度な運動習慣

・ストレスマネジメント能力

・自己管理能力など

例えば、バランスのよい食生活や適度な運動習慣は、肥満、糖尿病、高血圧、心臓病などの病気のリスク軽減に繋がり、ストレスマネジメント能力や自己管理能力は、メンタルヘルスの改善に繋がります。

健康資産が重要である理由

健康資産が重要であることは、単に病気ではないという状態だけでなく、健康から資産を生み出すことができる、つまり、経済的価値があることからも言えます。

なぜ健康であることが経済的価値なのでしょうか。

その理由を2つご紹介します。

①生涯医療費の削減

当然ですが、病気やケガをして病院に行くと医療費がかかりますよね。

平成26年度の厚生労働省の調べによると、一生のうちに必要とする医療費は、2600万円と報告されています。

保険や貯金で万が一の時に備えている方が多いとは思いますが、生活習慣が原因になる病気はある程度は対策が可能です。

健康資産に投資をし、将来の健康を維持できる習慣を身に付けておきたいですね。

②生産性の向上

心も身体も健康的な状態であるということは、仕事の生産性も上がります。

なんと、近年の研究により、腰痛や肩こりなどの不調は、病気になって働くことができなくなるコストよりも大きいことも分かっているのです。

東京大学などの試算によると、腰痛による経済損失額は年間3兆円、肩こりを含めると年間6兆円にも上ります。

今回は、健康資産についてとその重要性について解説してきました。

次回の記事で健康資産の作り方についてご紹介していきますので、合わせて読んでいただければ幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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